Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 78,80g | Prot: 65,87g | Kolh.: 38,39g.
Lunch: Courtepaille Andouillette, Cassegrain Ratatouille. Middag: Vinaigrette, Vin de Table Rouge, Mayonnaise Ordinaire, Asperge, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Snacks/Annat: 1664 Bière. mer...
|
|
1906 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|