Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2012
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2012:
|
1152 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 83,30g | Kolh.: 140,13g.
Frukost: coffee, visalus, non fat milk. Lunch: ham, banana, yogurt. Middag: non fat milk, visalus. Snacks/Annat: soft taco taco bel. mer...
|
|
2293 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sittande - 4 timmar, Stående - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Crazy Karen 's vikthistorik
|