Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2017
|
74,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 45,86g | Prot: 58,81g | Kolh.: 25,35g.
Lunch: Azeitonas Pretas, Qualitá Tomate Cereja, Qualitá Palmito Açaí, Filé de Frango Grelhado. Middag: Juriti Cocada de Forno, Omelete ou Ovos Mexidos, Campo da Serra Queijo Brie, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Annat: Sadia Presunto Fatiado, Abacate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|