Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2017
|
107,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 55,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 98,02g | Prot: 86,41g | Kolh.: 27,33g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Coconut oil packet, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon/ALA/Omega3. Lunch: Kroger Ribeye Steak, Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Zuppa Toscana. Middag: Hot Belly Bacon Grease - Hot Belly, Publix Sliced Mushrooms - Frozen, Trader Joe's Sun-Dried Tomato Chicken Sausage, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend. Snacks/Annat: Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mer...
|
|
2905 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 6 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|