Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 70,26g | Prot: 104,47g | Kolh.: 75,12g.
Frukost: Kroger Low Fat Cottage Cheese. Lunch: Baby Carrots, Fuji Apples, Best Foods Canola Mayonnaise, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna. Middag: Olive Oil, Black Olives, Pine Nuts (Pignolias), Cooked Asparagus (from Fresh), Honey Mustard Dressing, Sea Queen Wild Caught Pink Salmon Fillets. Snacks/Annat: Whoppers Robins Eggs, Ralphs Pepperjack Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Ferrara Pan Atomic FireBall Candy. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|