Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2012
|
146,0 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 64,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2012:
|
1774 kcal
|
Fett: 77,05g | Prot: 79,78g | Kolh.: 195,30g.
Frukost: Coffee, Equate Men's Health Formula One Daily with Lycopene Multivitamin/Multimineral Supplement, Fish Oil Omega 3, Old Fashioned Banana Bread & Fruit (W1PA; 2000cal). Lunch: Diet Pepsi (Can), olive garden salad, Pasta e Fagioli. Middag: Chicken Breast with Mozzarella and Parmesan Cheese with Potatoes and Vegetables. Snacks/Annat: 100% Natural String Cheese, Italian Salad Mix, Original Iceberg Garden Salad (Zip), Lite Ranch Dressing, Lite Northern Italian Dressing, Hot Black Tea. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|