Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2017
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80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1984 kcal
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Fett: 59,28g | Prot: 205,04g | Kolh.: 157,00g.
Frukost: Nutrimuscle Omega 3, Sojasun Yaourt Nature, Marque Repère Compote Pomme Fraise sans Sucre Ajoutes, Marque Repère Compote Pomme Fraise sans Sucre Ajoutes, Bjorg Flocons d'avoine Nature, Fraises, Fitness Boutique Whey Native, Myprotein Instant Oats, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf. Lunch: Tomates, Connétable Sardines Généreuses Citron-Basilic, Quinoa. Middag: Alter Eco Chocolat Noir 80%, Pêche Océan Colin d'alaska, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Annat: Monster Energy Ultra Red, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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