Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2017
|
51,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 36,03g | Prot: 77,51g | Kolh.: 156,00g.
Frukost: Груши, Окей Банан, Овсянка. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сметана, Гречневая Каша. Middag: Щедрые Хлебец Гречневый, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Морковь, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|