Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 33,16g | Kolh.: 132,28g.
Frukost: Alce Nero Latte di Soia, Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Spremuta d'arancia, Zucchero, Caffè Espresso, Succo di Limone. Lunch: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Findus Minestrone Tradizione. Middag: Patata Bollita, Bietola, Uovo. Snacks/Annat: Doria Crackers Salati, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fragole, Nestlé Cereali Fitness, Bella Vita Yogurt senza Lattosio. mer...
|
|
2044 kcal
|
Träning:
Crossfit - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|