Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2017
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 86,34g | Prot: 60,66g | Kolh.: 30,53g.
Frukost: Clover Long Life Full Cream Milk, Coconut Oil, Coffee, Egg, Avocados. Lunch: Cauliflower, Tuna in Water (Canned), Coconut Oil. Middag: Coconut Oil, Avocados, Minced Beef, Cooked Broccoli (from Frozen). mer...
|
|
2364 kcal
|
Träning:
Zumba - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|