Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2017
|
109,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 28,26g | Prot: 49,70g | Kolh.: 133,93g.
Frukost: Käsesemmel, Grapefruit (Pink und Rot), Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: Kölln Mühlenklassiker mit Feinen Roten Beeren, Blaubeeren, Magerquark, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Duplo Duplo. Snacks/Annat: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Gekochtes Ei, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|