Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2017
|
56,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 52,84g | Kolh.: 165,48g.
Frukost: Carrefour Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Framboises, Fraises avec le Sucre. Lunch: Auchan Mozzarella Billes, Tomates, Mamie Nova Fromage Blanc aux Fruits, Salade Verte, Picard Hachis Parmentier (300g). Middag: Aubergine, Parmesan (Râpé), Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Parmesan (Râpé), Tomates, Quinoa, Oignons. Snacks/Annat: Amandes. mer...
|
|
1640 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princessesandra 's vikthistorik
|