Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2017
|
85,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 167,29g | Kolh.: 135,33g.
Frukost: Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Батон, Печень Свиная, Капустный Салат, Куриное Филе. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Annat: Яйцо. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|