Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2017
|
53,1 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 92,97g | Kolh.: 136,02g.
Frukost: Уха, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Уха, Lipton Чай, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Middag: Сгущенное Молоко, Сырники с Бананом, Карусель Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком. mer...
|
|
1851 kcal
|
Träning:
Matlagning - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 186,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|