|
После 3х часового сна со страху и прилить может...
|
82,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 58,91g | Prot: 85,71g | Kolh.: 165,30g.
Frukost: Кулич, Коричневый Сахар, Гранола Премиум, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Избенка Молоко Цельное. Lunch: Избенка Сыр Легкий 17%, ВкусВилл Соус Кисло-Сладкий, Гальяни Макароны, Избенка Сметана 15%, Борщ на Говяжьем Бульоне (без Мяса), Котлеты из индейки. Middag: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог с Наполнителем Киви Двухслойный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bite Slim Bite Малина. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|