|
Накануне ела чипсы и сухарики. Пила пиво 0,33.
|
70,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 100,25g | Kolh.: 183,16g.
Frukost: Milky Way Шоколадный Батончик, Помидоры Черри, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Фармстандарт Компливит, Хлеб Черный, Яблоко. Lunch: Сахарный Песок, Американо, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Middag: СМЗ Йогурт Персиковый, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Домик в деревне Молоко 0,5%, FIT-Rx Pro Mix. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|