Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2012
|
133,8 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2012:
|
2490 kcal
|
Fett: 189,58g | Prot: 146,62g | Kolh.: 58,93g.
Frukost: Private Reserve Sugar Free 60% Cacao Dark Chocolate, light olive oil, garden fresh gourmet salsa, sour cream, daisy, unsalted butter, sugar free hazelnut, coffee-mate, stevia blend,, coffee, grilled chorizo, johnsonville, Medium Cheddar Cheese Sliced, large eggs. Lunch: ginger ale, vernors, Corned Beef, spicy brown mustard, kroger, Soul Slaw, aged swiss cheese, kroger, multi grain gourmet tortillas, tumaro's. Middag: ginger ale, vernors, unsalted butter, fresh polish sausage, kowalski, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Broccoli. Snacks/Annat: pork rinds, Private Reserve Sugar Free 60% Cacao Dark Chocolate, unsweetened vanilla almond milk, silk, aged swiss cheese, kroger, dry roasted almonds. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|