Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2015
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 68,84g | Prot: 34,85g | Kolh.: 128,50g.
Frukost: Чай, Активия Йогурт, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Рис с Овощами, Сосиски Молочные, Сосиски Молочные. Middag: Овощное Рагу, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Волжский Пекарь Сушки Малютка Простые, Кофе с Молоком, Яблоко Голден. mer...
|
|
2013 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Trappmaskin - 20 minuter, Vila - 12 timmar, Sömn - 11 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|