Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2017
|
61,1 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 37,71g | Prot: 61,41g | Kolh.: 94,86g.
Frukost: McDonald's Canadian Style Bacon, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Egg Whites International 100% Egg Whites, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins. Lunch: BJ's Restaurant & Brewhouse Lemon Thyme Chicken. Middag: Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Toasted Cinnamon Bread. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (Package). mer...
|
|
1808 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|