Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2719 kcal
|
Fett: 116,56g | Prot: 110,07g | Kolh.: 315,35g.
Frukost: Queso Azul, Enature Aceite de Coco Orgánico, Nutella Crema de Avellana, Hot Cakes, Miel, AdeS Leche de Soya Light, Fresas, Plátano. Lunch: Capullo Aceite de Canola, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Empanada de Carne, Ensaladilla Rusa, Puré de Papa, Salmón Rosado. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Bimbo Pan Linaza, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Jitomate, AdeS Leche de Soya Light, Mangos, Cebollas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|