Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2017
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 27,50g | Kolh.: 178,36g.
Frukost: Café con Leche, Avena, Manzanas Rojas Deliciosas. Lunch: Philadelphia Queso Crema, Aceitunas Negras, Acelga, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Fresas, Almendras. Middag: Nueces, Fresas, Kellogg's Special K Original. Snacks/Annat: Peras. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melisalgarcia 's vikthistorik
|