Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 45,40g | Kolh.: 56,19g.
Frukost: Чай с Молоком. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Российский, Сливочный Сыр, Гречка Отварная, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lennyguseva 's vikthistorik
|