Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2017
|
101,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 40,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 91,32g | Prot: 100,64g | Kolh.: 69,52g.
Frukost: Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Onions, Kerrygold Pure Irish Butter, Green Peas (Frozen), Publix Sharp Cheddar Cheese Slices. Lunch: Green Peas (Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter, Onions, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Kale. Middag: Sprouted Corn Tortillas, Wild Planet Wild Sardines in Marinara Sauce, Onions, Kerrygold Pure Irish Butter, Shredded Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Officially39 's vikthistorik
|