Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 67,97g | Prot: 75,84g | Kolh.: 155,75g.
Frukost: Nestlé Coffee-Mate Lite, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Extracto de Vainilla, Clara de Huevo. Lunch: Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Magdalena. Middag: Salmón al Horno o a la Parrilla, Peras, Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara), Pan Blanco Tostado. Snacks/Annat: Pipas Semillas de Girasol, Peras. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|