Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 67,37g | Kolh.: 385,34g.
Frukost: Flocos de Milho, Banana, Pop House Amendoim Cru, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Uvas-Passas (sem Sementes). Lunch: Quiabo Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Agrião, Tomates. Middag: Uvas-Passas (sem Sementes), Tomates Secos Ao Sol, Abobrinha, Agrião, Tomates, Suco de Limão, Abacate, Da Colônia Tofu Orgânico. Snacks/Annat: Flocos de Milho, Prats Suco de Laranja Integral, Pop House Amendoim Cru, Uvas-Passas (sem Sementes). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isabel-lita 's vikthistorik
|