Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2012
|
82,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2012:
|
1090 kcal
|
Fett: 31,75g | Prot: 55,00g | Kolh.: 149,00g.
Frukost: 1% Low Fat Milk, Special K oats & honey. Lunch: Chunky Chicken & Noodles. Middag: SmartOnes - Traditional Lasagna with Meat Sauce. Snacks/Annat: Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Special K Cereal Bars - Strawberry. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|