Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2017:
|
1285 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 114,52g | Kolh.: 116,70g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Киндер Макси Кинг. Lunch: Подсолнечное Масло, Пискаревский Сметана 15%, Морковь, Лук, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Middag: Пискаревский Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|