Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2017
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3210 kcal
|
Fett: 184,29g | Prot: 72,22g | Kolh.: 317,05g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Лимак Торт Эстерхази, Рисовый Суп с Курицей. Middag: Апельсин, Яблоко, Макароны по Флотски. mer...
|
|
1747 kcal
|
Träning:
Träning - 44 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|