Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 71,69g | Prot: 69,59g | Kolh.: 171,71g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Сметана 10%, Груша, Русский продукт Геркулес Традиционный, Волжские Просторы Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Каждый День Арахис Необжаренный, Бабушкино Лукошко Кролик Овощи, Аморе Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белый Город Молоко 2.5%. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2.5%, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Приготовленная Брокколи (без Жира), Озерский Сувенир Чернослив Михайлович. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|