Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 71,94g | Prot: 89,57g | Kolh.: 148,48g.
Frukost: Славянка Протеиновый Батончик Экстрим, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Авида Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авида Сметана 10%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авида Молоко 1,5%, Яйцо. Middag: Авида Сметана 10%, Авида Творог 5%. Snacks/Annat: Русскарт Кекс-Пекс Творожный, Авида Биоматрикс, Льняные Семена. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaroslava-333 's vikthistorik
|