Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 19,62g | Prot: 66,44g | Kolh.: 239,07g.
Frukost: Цикорий с Молоком 0.5%, Магнит Банан, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Пролетарец Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски. Lunch: Куриный Суп Лапша, Кинза, Чеснок, Globus Фасоль Красная Натуральная, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Middag: Чай, Белая Дача Бодрящая Редиска, Макфа Гречка на Воде, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Annat: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Цикорий с Молоком 0.5%, Активия Термостатная с Вишней, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Красная Цена Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|