|
ОТ=90, ОБ=112, ОЖн=109, ОЖв=87, Онога=71
|
101 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 95,27g | Kolh.: 171,87g.
Frukost: Окей Манго, Лосево Йогурт Брусника, Лосево Творог 0%, Савоярди, Лосево Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Пискаревский Сметана 15%, Роскар Яйцо Экстра, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Круглый Год Конфета "Коровка Сливочная", Лосево Масло Сливочное, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|