Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2017
|
67,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 27,95g | Prot: 92,07g | Kolh.: 154,67g.
Frukost: Медовая Долина Мед Гречишный, Мясновъ Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Паштет из Куриной Печени с Овощами ПП, Яичный Белок. Lunch: Изюм, Мясновъ Творог 5%, Куриный Бульон или Консоме, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Кабачок, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Авокадо, ВкусВилл Соевый Соус, Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Фарш Индейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|