Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2012
|
110,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2012:
|
1350 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 50,50g | Kolh.: 137,00g.
Frukost: Creamy Chocolate Shake Mix, Fat Free Milk. Lunch: French Onion Dip, Original Potato Chips. Middag: Salisbury Steak with Macaroni and Cheese. Snacks/Annat: Red Bull Sugar Free, Cheez-It Reduced Fat Baked Snack Crackers (Sunshine). mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|