Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2017
|
52 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 73,19g | Prot: 66,30g | Kolh.: 52,77g.
Frukost: Tempe Goreng, Ikan Patin, Mayones, Alpukat. Lunch: Kangkung, Sate Ayam. Middag: Sate Ayam, Kangkung. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wiraswati 's vikthistorik
|