Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2017
|
97,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2455 kcal
|
Fett: 63,63g | Prot: 236,64g | Kolh.: 245,67g.
Frukost: Bananas, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Market Basket Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Thai Chicken Salad. Middag: Potato French Fries, Wing Zone Grilled Chicken with Cheese Sandwich. Snacks/Annat: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|