Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2017
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 25,19g | Kolh.: 155,73g.
Frukost: Muratbey Burgu Peynir, Toz Biber, Un Çorbası. Middag: Marul, Çiğ Köfte. Snacks/Annat: Ülker Piko, Ülker Çokonat, Tam Buğday Bisküvi, Ülker Saklıköy Yulaflı, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Piko, Nestle Crunch, Ceviz, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|