Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 47,51g | Prot: 144,56g | Kolh.: 34,53g.
Frukost: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Минтай, Салат Овощной. Snacks/Annat: Чай с Молоком. mer...
|
|
2513 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Amning - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha0710 's vikthistorik
|