Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2017
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 31,81g | Prot: 64,08g | Kolh.: 162,58g.
Frukost: Framboises, Fraises, Kiwi. Lunch: Bonduelle Aubergines Grillées, Parmesan (Râpé), Aubergine, Tomates, Mozzarella, Pâtes (Cuites). Middag: Quinoa, Parmesan (Râpé), Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Delisse Fromage Blanc 3%, Parmesan (Râpé), Carrefour Thon Albacore au Naturel. Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Saumon Fumé, Picard Smoothie Fruits Rouges. mer...
|
|
1643 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princessesandra 's vikthistorik
|