Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 92,96g | Kolh.: 142,33g.
Frukost: Авокадо, Самотлор Хлеб Булочки Диетические, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Кулич Пасхальный, Лук, Морковь, Бахетле Лапша Яичная Домашняя, Куриная Грудка Отварная. Middag: Соевый Соус, Сметана, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Квартет Бананы в Шоколаде, Орехи в Шоколаде. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|