Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2012
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2012:
|
1160 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 51,07g | Kolh.: 159,83g.
Frukost: Chocolate Iced Cake Doughnut, Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Fat Free Milk, Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach. Lunch: Glazed Original. Middag: White Rice, Pork Chop. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|