Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2017
|
51,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 80,45g | Kolh.: 128,43g.
Frukost: Окей Банан, Овсянка. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Окей Груша Аббат. Middag: Курица Вареная, Морковь, Ого Отруби Пшеничные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Печень Ягненка, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|