Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2017
|
58,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
361 kcal
|
Fett: 15,23g | Prot: 21,30g | Kolh.: 37,66g.
Frukost: Кофе с Молоком, Морозко Блины с Картофелем и Грибами. Lunch: Ровеньки Сыр Монастырский Легкий, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|