Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2017
|
97,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 75,09g | Kolh.: 17,50g.
Frukost: Pão Dukan, Café (Infusão), Queijo Minas. Lunch: Sadia Frango a Passarinho. Middag: Kuat Guaraná Zero, Ovo Mal Cozido. Snacks/Annat: La Violetera Azeitonas Verdes. mer...
|
|
2790 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d.tatiane 's vikthistorik
|