Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2017
|
97,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 56,66g | Prot: 225,14g | Kolh.: 222,45g.
Frukost: Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal, Market Basket Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Harvest Snaps Snapea Crisps Caesar, Turkey Sandwich. Middag: Tomato and Onion, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Steak (Lean Only Eaten). mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|