Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2017
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 110,94g | Kolh.: 116,09g.
Frukost: Пискаревский Молоко 2,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dessert Fantasy Тарталетка Малиновая. Lunch: Соевый Соус, Лук, Barilla Макароны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Ultimate Nutrition Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке. Snacks/Annat: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|