Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2633 kcal
|
Fett: 84,49g | Prot: 164,44g | Kolh.: 314,09g.
Frukost: AdeS Leche de Soya Light, Nutella Crema de Avellana, Bimbo Pan Linaza, Cebollas, Jitomate, Queso Manchego, Huevo. Lunch: Patatas Cocidas, Nopales, Jitomate, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Moras, Brócoli, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Sopa de Verduras, Arroz Blanco. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Linaza, Jitomate, AdeS Leche de Soya, Champiñones, Lechuga, Aguacate. Snacks/Annat: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Jugo de Naranja, Melón, D'Gari Grenetina, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|