Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2017
|
71,9 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
914 kcal
|
Fett: 66,89g | Prot: 39,08g | Kolh.: 34,45g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, NeoCell Super Collagen, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Baked Breaded or Battered Trout, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Nature's Greens Collard Greens, Fresh'n Easy Garden Salad. Middag: Great Value Gluten Free Vanilla Sandwich Cream Cookies. Snacks/Annat: Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mlittle123 's vikthistorik
|