Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2017
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 83,30g | Prot: 82,78g | Kolh.: 224,23g.
Frukost: Льняные Семена, Мёд, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Хлеб с Отрубями, Гороховый Суп. Middag: Карамель, Ашан Печенье Американер, Сарделька, Хлеб, Окрошка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гороховое Пюре. Snacks/Annat: Сырное Печенье, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Окрошка. mer...
|
|
1714 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|