Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2016
|
59,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2016:
|
1492 kcal
|
Fett: 51,11g | Prot: 109,56g | Kolh.: 155,64g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Арбуз, Банан, Творог (Обезжиренный). Middag: Дыня, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Annat: Фундук, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Останкино Ряженка, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarina___aniratak 's vikthistorik
|